Le temps du déconfinement est arrivé et nous avons repris nos horaires habituels Il ne faut pour autant pas se relâcher. Les gestes barrière et la distanciation seront les clefs de la réussite. Dans ce cadre, notre équipe se mobilise pour vous assurer un approvisionnement constant en matériel de protection (gel hydroalcoolique, masques) ainsi que pour vous apporter tous les conseils nécessaires.
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Nos horaires
- Du lundi au vendredi
9h00 – 12h30
14h00 – 19h30 - Le samedi
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- Orthopédie
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L’actualité santé
(S’entre)tenir dans le temps : comment perdre du poids sainement ?
Après le confinement, nombreux sont ceux à envisager un régime détox pour éliminer les excès de la période et repartir du bon pied. Si l’intention est bonne, la tactique peut néanmoins être précisée car de nombreuses fausses bonnes idées circulent sur le sujet… Voici nos conseils !
Mieux gérer vos allergies
Selon l'Institut Pasteur, 1 personne sur 4 est sujette aux allergies en Europe. Mais comment réagir lorsque le diagnostic est posé ?
Manque de temps pour faire du sport ? Optez pour le fractionné !
Plus d'excuses pour ne pas se mettre au sport, du moins le manque de temps n'en est plus une. Une séance fractionnée, plus rapide que la séance traditionnelle, sera tout aussi efficace.
Maintenir une activité physique et limiter la sédentarité
Réduction des déplacements, baisse de l’activité physique et augmentation des temps de sédentarité, déséquilibres énergétiques et alimentaires : le confinement préconisé pour combattre l’épidémie de Covid-19 peut être source de risques spécifiques pour notre santé.